【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★21

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:39:41.14

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月目-15kg(90kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.2万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (沖縄は夏入り済み)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？オファー多数？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651324282/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:42:12.20

無職であると認めた事と相変わらずの汚部屋公開が最新のホットニュース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:56:26.78

この人なんでこんなに太っちゃったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:10:17.71

「どんなに食べていても筋トレをするなら太った事にならない」という独自の言い訳をしながら過食して120kgまでリバウンド
しかし「これはリバウンドではなくバルクアップだ」と豪語して今に至る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:19:56.11

今日は全然歩いてないなって日でさえ8000歩くらいは行くのだが一日5000歩って一歩も外に出てない人なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:21:06.71

痩せた時はスゴいなと思ったけどリバウンドしたの知ったら興味なくなったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:25:21.56

米食いすぎなんだよ
糖質を今の半分に減らしてもトレーニングパフォーマンスはそんなに落ちないと思うぞ
皮下脂肪そぎ落とすのは時間かかるし根気がいるのに肥満体型からそこ目指そうとか元々の目標に無理がある
まずは人並みの身体を目指すべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 11:06:21.44

ここまで全部嫉妬なの本当草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 12:45:11.90

批判を全て妄想とか嫉妬と言って逃げ続けた結果、醜い身体に変わってしまったのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 13:13:03.44

確かに上半身は大きく見えるけど筋肉というより脂肪
前夜に深酒しすぎて浮腫んだレスラーみたいな変な身体
セパレートもカットもなくただデカいというだけ
要するにデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 13:30:34.66

筋トレとか高タンパクとかせずとも体重が落ちていくとスライドするように体脂肪率も下がるもの
ところがこの人は体重は落ちてるけど体脂肪率は高止まりという謎の現象に陥ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 14:07:14.92

ルイボスさん、また太って、ダイエット中じゃね？
なんか、凄い変な体型してたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 14:10:08.17

また嫉妬の連続で草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 15:12:26.41

ルイボスの体つきってなんか変だよね
バランスがすごい悪い
絶対トレーナーつけたほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 21:21:33.03

「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」

　　　　　　　　　　　　　.彡 ⌒ ミ
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 21:23:13.86

　　　　 (　´・ω）
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　　　γ´　　　　　＼
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　（;;;;;;;;;;;r―|::;　　　 :::/　　チンニングスタンドはしませんが、
　　＞''"￣｀ヽ　ﾉ　:::/　　　チンチンはスタンドしてます
''´　　　　　　　 ::::／　　　　　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 23:59:33.17

秋に開催するFWJのプロクオリファイに出るのはどうだろうか？
多くのフィットネスユーチューバーが大会に出るだろうし
大物ユーチューバーとコラボも期待できる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 06:53:40.43

https://i.imgur.com/ySM4kn6.jpg
フォロワー思ってたより多いんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 07:11:37.60

15kgも減ったのに見た目変わってないな
横向いたらわかるやつか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 07:28:45.58

修正かけすぎて前の方が顎細くなってんじゃねえか
頭いかれてんのかこのデブは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 07:35:36.45

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 08:15:01.34

ルイくん、1日目の方が顔が細いような気がするぬ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 08:36:33.71

>>20
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:16:43.52

クソアンチが嫉妬してビフォーアフターを入れ替えただけだろ
1日目の方が顔がシュッとしているし腕回りも太く感じる
ウエストサイズも1日目とテロップ出ている方が細い

こういう姑息な叩き方するからアンチは馬鹿にされるんだよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:21:00.79

アンチに騙されてルイくんを疑うところだったぬ
アンチは今日中に死ねばいいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:21:30.39

修正なのかどうか含めて東京に来て合トレやコラボやった方がいいんだよ
去年もフィジーカーとコラボやったじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:23:20.55

ごめん
前後入れ替えたとしても違いわからんわw
半年間何してたの？この人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:45:39.56

2年前の同じ体重の頃と比べれば別人だろ
https://i.imgur.com/MtIuZem.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 09:52:07.35

>>27
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 10:00:02.64

有名どこのトレーナーがネタ欲してるから「神の七秒間って何すか？」みたいな挑戦的な内容でトレーニング風景動画にすればバズると思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 10:23:45.26

ルイボス式メソッドって低負荷ハイボリュームなわけだから山本や北島の真逆だし、
典型的な素人トレーニーの失敗例なのでチャンネル内での耳が痛くなるような指摘よりもっと踏み込んだ批判されるだろうね
沖縄の田舎のパーソナルトレーナーの言う事をハイハイと聞くくらいだから一回こういう大御所にしっかり指導受けるために挑戦的な動画希望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 10:41:02.29

ちょっと旬は過ぎたが横川式山本式のトレーニング語ったり
ローファットとケトジェニックを語ったり
ステロイドについて語ったりすればいいのにな
そして大会にもどんどん出ればいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 11:06:49.88

沖縄盛り上げるためにも他の沖縄YouTuberとドンドンとコラボすればいいのにね
ルイボスさんの肩を借りたい人は大勢いるはず
マンネリ打破にもなるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 13:55:30.85

>>14
ついてこれだぞ
頑固だからトレーナーさんも強く言えないんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 13:58:45.90

という妄想嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 15:30:31.94

沖縄にYouTuberなんかいるわけないだろw
警察署に石投げる連中だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 17:45:18.00

沖縄YouTuberならこれだろ
https://www.youtube.com/channel/UCyo6aLuDHbUoNTv-NR-Y0NA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 18:04:00.57

ルイボスADHDだしこの人達とコラボしたら？
https://www.youtube.com/channel/UCgy1mxPcdm6d-NvUfmYrDWw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 19:55:26.19

ルイボスチャンネルがゴミのようだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 19:59:17.52

68kgでキープしながら筋トレしていれば拓けた道もあっただろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:12:07.38

ルイボスの最近の投稿動画の再生数や評価数の伸びを見ていると登録者数1000人規模と大差無いのがね
オワコンというかなんというか、新しい何かに挑戦したりして興味を引き続けないとYouTubeの世界ではやっていけないんじゃないかな？
銀の盾獲得は立派だがそこがピークになってもう戻れない気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:14:46.03

くだらんダイエットトークするより「釣りに行ってきました」とか「弟とボウリングしてきました」みたいな日常系の方がファンは掴めるし、
そうやって外で色々やっていくうちに沖縄の紹介にもなるし地元のユーチューバーや芸能人と交流できたりして幅が広がるだろう
今は昼間何やってるのかさっぱりわからんし体型変わらんのに「ダイエットのやり方は・・・」とか誰目線で語ってるのかよくわからないからな
ダイエット目指してる奴には何の参考にもならんしトレーニーとしては素人に毛が生えたレベルのトレーニング風景でドヤってるし意味わからんのよ
再生数が色々と物語ってるがとにかく新しい何かやれよって事で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:17:08.34

ルイボスついにインチキしてる事をポロっと吐いたぞw

「今朝体重計った時に90kgだったので夜には89kg行けると思ってトレーニング頑張って汗いっぱい出したらついに89kg台になりました」

↑
今朝計った時に？
今朝？
今朝？
おまえ寝坊してるから毎朝計れないって言い訳し続けてたよな？
つい先日も同じ指摘されて「いやー、朝起きられないっすね」とか言ってたよな？
おまえ朝計ってんじゃん!!
いい加減にしろよ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:19:36.62

全てスレ民の予想通り

・実は毎朝計っていたが狙った体重になるまで絞ったりして調整していた
・なかなか体重減らない日は食事を抜く事もあった
・去年から食事制限をしていた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:22:34.89

とりあえずダイエット終了宣言って事かな？
動画コメは賞賛の嵐だし本人もご満悦だろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:29:07.24

ルイくんさすがだぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:30:27.85

>>43
ダイエットのセオリーも知らないガイジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 20:31:47.81

瞬間風速の数字なんかダイエットにおいて何の意味も無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 21:18:39.49

>>41
そりゃそうだろ
ダイエットのビフォーアフターが衝撃だっただけなんだから
つかアイプチとかカラコンしてる暇あれば綺麗な肌目指して部屋片付けたらいいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 21:39:00.42

最近の画像とか見てないからなんとも言えんが、もしも大して身体変わってないならトレーニング内容のせいかもしれない
初心者にありがちな対象筋への負荷が分散してる可能性　こういうタイプの人は他の部位と比べて僧帽筋上部だけ発達してることが多い　
常に力む癖とかがあってそこに負荷が逃げてる
少なくとも背中のトレーニング動画を見た感じだと上記のような印象をうけた
筋肥大におけるトレーニングでは対象筋に負荷がかかり続けかつ同じフォームを維持することが重要　たとえば途中でフォームが乱れてしまうと負荷が対象筋から分散してしまうから刺激不足となってしまい発達しにくくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 21:46:54.20

こいついつも敬礼してんな!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:31:35.96

ルイボスにとって得となり得るような情報を書き込んでいる人には悪いがルイボスは人の話なんてほとんど聞かないし、
自分でも何やってんのかよくわかってないから言うだけ無駄

そして、そういう馬鹿の塊みたいな奴がたまたま一回激痩せ出来た事で万能感を手に入れて謎の上から目線発言をしつつ
大量にいた登録者がじりじり減って行き、再生数が減り続け、人気が下火になり、変わらないゴミみたいな身体のまま朽ちていくのを見るのもまた一興

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:38:12.67

助言や忠告は必要なプロセス
ルイボスがそれを聞き入れず失敗するからこそ心置き無く嘲笑うことが出来る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:50:00.00

久しぶりに見たが、この人、さらに太ったのか。ひでーな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:50:54.11

そういうのコミで楽しむコンテンツでしょ🤪
すぐまた100kg越えてもう一度ダイエットで小銭稼げるってワケ😎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:53:15.09

100kg超えたらなんかプレゼントしようかな
A5ランク国産和牛とか奢ってやりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:55:19.26

毎回137kg時代の巨デブ映像から入るから今の姿見て「痩せましたね」って褒めてくれる人までいるからな
いやいや、この人一回68kgまで痩せたのにまた120kgまでリバウンドしてようやく90kg切ったとこなんだよって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 22:56:08.40

初見の奴らは137kgからダイエットはじめて今の姿と認識しているからな
目玉腐ってる奴にいたっては「すごい筋肉です><」と言ってくれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 23:55:12.93

そもそもボディメイク大会に出る予定がないのに減量しているのが意味不明
大会に出ないならベンチ150キロの目標を達成するために増量しなきゃ
登録者10万人の筋肉系ユーチューバーなんだからここんとこは考えてほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 00:09:49.57

自滅系エンターテイメントと認識してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 00:26:06.21

ルイボス氏を応援している人はウ板のKID氏も応援していたりする？
両氏どちらも同じ魅力を感じるんだよね

残念なことにどちらも停滞気味だが特別な魅力があるので両氏には頑張ってほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 07:30:20.66

ルイボス「ダイエットは時間かかります。ゆっくりですが順調に痩せてます。ズボン履くのも楽になりました♪」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 07:31:03.91

本人は停滞していると感じてないんじゃね？
体重計の数値気にしすぎなんだよ
だから89kgなっても体脂肪率29%とかやばい事になってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 07:32:37.35

ルイボス「体脂肪率ってあてにならないっすよ。朝は高いけど夜になると落ちてるし、日によって増えたり減ったりするので気にしない事にしました」

・・・・いやいや、気にしろよw　体重より体脂肪率、さらにいうと筋肉量だろ、おまえが求めてるのはw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 07:34:32.82

ルイ君お茶目だから89kgになったのが嬉しくてつい「朝計った時に90kgだったので」と実は毎朝こっそり計ってたのバラしちゃったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 07:37:35.66

連日ピタリと一致する体重と月末ブーストの謎については明らかになったしもういいよ
インチキしていたのバレたし、痩身補正もファンへの思いやりとか言っちゃってるし
眉毛のエステとか脱毛とか何目指してるかよくわからんけど信者にチヤホヤされて今が幸せならそれでいいと思う
客観的に見てデブだし気持ち悪いけど世の中にはルイボス大好きな人も大勢いるからその中で良い人見つけて結婚して幸せな家庭築けばいいと思うよ
せっせと働いてルイボスのために稼いでくれるだろうし親や犬の世話もしてくれるんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 08:04:09.83

10%切るなら気にしなくてもいいけど
筋肉も付いてないし屁理屈定義でもリバウンドだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 08:27:31.24

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 08:43:02.37

リバウンドじゃないと言うなら何？
去年はインボディで体脂肪率35%もあったのに
68.5kgの時は18%だよね？
鍛えて筋肉ついたならともかく脂肪の方が増えてるのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 08:51:42.81

なお嫉妬の模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 11:35:42.84

脂肪に嫉妬？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 12:52:11.15

ヒョロガリがピザデブルイボスの貫禄に嫉妬してるって意味では？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 12:53:51.07

体重↓
体脂肪率↑

筋トレの効果がまるで出てないんだけど大丈夫なのか、このおっさんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 12:55:21.54

せっかく80kg台に入ったし月末計測近いから徹底的に水抜きしてるんだろうな
だから体脂肪率が高止まりになってる
ダイエット終わったらすぐに90kg通過して100kgお帰り状態だと思うが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 12:55:22.17

珍しくライブで下半身露出してくれたので腹のぜい肉のすごさを再確認
「皮余り何とかしたい」と言ってるが指でつまんで厚さが10cm以上あるのでどう見ても皮下脂肪
ハム見せた時にブツブツが凄いケツが見えてしまうが汚すぎてアンダーヘアーなのかなんかよくわらなかった
あと部屋の汚さが人外だった
埃なのか犬の抜け毛なのか真っ黒クロスケが部屋のあちこちに見られて靴を脱いで歩くのを躊躇するレベル
雑然と脱ぎ捨てられた衣類とかゴミ袋かなんかが山積み、倒れたまま放置されてる何かとか
泥棒に荒らされた後みたいになっていたが全く気にとめずに配信しているルイボスさんマジ凄いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 12:56:56.85

「美味しいものを食べない事がダイエットの秘訣」とか言ってるくらいなので
ダイエット中はとにかく我慢して終わったら爆食いしますって事だろ？
ダメじゃんw
だいたいチートデーにハンバーガー15個と牛丼ペロリと食える時点で何も変わってないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:01:04.40

これさ、どんな頑張って最高の身体に仕上げたとしても、
キノコの生えた胸、高齢者のシミみたいなのがついてる脇腹や太もも、全身の謎の湿疹で台無しなのでは？
写真アップにするとわかるけど日焼けでツートンになってるし、
ラストに日サロでタンニングとかしないと海に行っても指さして笑われるのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:06:12.21

うむ

・胸のでき物
・根性焼きの後みたいな第三乳首
・脇の下と太ももの多数のシミ
・背中や腕のアレルギー症状のような赤い発疹
・皮下脂肪たっぷりの胸、背中、腹、二の腕
・気持ち悪いひきつったような笑顔
・ずる剥けの鼻

こういうダメな部分を脱毛、ヘアサロンや眉毛エステ、カラコンで何とかしようとしてるんだが全く意味ないよな
たとえるならウンコにお高い香水をかけて「いい匂いでしょ？」と差し出してるようなもので、
そもそもウンコを何とかするのが先だと思うんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:08:33.04

という事で皮余りの手術も必要だろうから美容整形に行こうぜ
高須クリニックとかいいんじゃね？
母の日にスーパーの安いプリンで我慢してもらうくらいに節約してるのだから相当貯金はあるんだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:10:20.19

サウナで絞って89kgにしてもすぐに戻ってしまうのでは？
滝のように吹き出てる汗を見て沖縄暑いのかと思ったら東北の方がよっぽど猛暑日だったという感じだし
汗で水分出して80kg台になりましたって、ちょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:17:13.16

ダイエットよりスキンケアより
なによりまず掃除をおすすめします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 13:55:07.88

サウナで体重減らしても水分とったら元通りじゃん
体重の数値より見た目が重要って本人もわかってるっぽいのにこだわってるのはなんなんだ
ダイエットなんて体重の増減はわりとあるんだからよっぽど食べすぎたとかじゃない限り気にしなきゃいいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 14:56:03.37

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:18:56.36

嫉妬てレスで全レス埋めてしまえば
嫉妬嵐君

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:22:17.52

メガネ付けてた頃は何も筋肉無かったけど
今は脂肪の下にハッキリと筋肉があるよな。
やはりリバウンドじゃなくて計画的な増量だったんだな
https://i.imgur.com/6PL97OF.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:28:23.10

ルイくんさすがぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:34:06.07

68kgに絞り直したら全身筋肉の塊になりそうだぬ～かっこいいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:39:01.16

ルイボスの家の体組成計だと137→68.5の時の80kg台の方が今よりも体脂肪率が低いのだが・・・
2年間筋肉のために増量して117kg、そこから減量しても筋肉ばかり減って脂肪減ってないがな
いや、それ以前に最高バルクと言われていた去年夏のInBodyスコア75とか60代相当の筋肉量とかあの時でさえ筋肉無かったのに何を言ってるんだw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 15:40:53.15

>>85
メガネの頃の方がまともに見える