【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★21

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:39:41.14

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月目-15kg(90kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.2万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (沖縄は夏入り済み)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？オファー多数？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651324282/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:42:12.20

無職であると認めた事と相変わらずの汚部屋公開が最新のホットニュース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 07:56:26.78

この人なんでこんなに太っちゃったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:10:17.71

「どんなに食べていても筋トレをするなら太った事にならない」という独自の言い訳をしながら過食して120kgまでリバウンド
しかし「これはリバウンドではなくバルクアップだ」と豪語して今に至る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:19:56.11

今日は全然歩いてないなって日でさえ8000歩くらいは行くのだが一日5000歩って一歩も外に出てない人なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:21:06.71

痩せた時はスゴいなと思ったけどリバウンドしたの知ったら興味なくなったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 09:25:21.56

米食いすぎなんだよ
糖質を今の半分に減らしてもトレーニングパフォーマンスはそんなに落ちないと思うぞ
皮下脂肪そぎ落とすのは時間かかるし根気がいるのに肥満体型からそこ目指そうとか元々の目標に無理がある
まずは人並みの身体を目指すべき