>>44
> まず水分を出していかないと本格的な脂肪燃焼に入らない

根拠としてる論文なりどうぞｗ
水分摂取を怠らないことがダイエットの基本でおまえの言ってることは逆だぞバカ

> 体の中にすぐに取り出せるエネルギーがあるうちは使い切るようにしないと

グリコーゲンの話かな？
あまり適当なことを言うと混乱する奴がいるから間違った情報を書くなよバカ

> そしてそのエネルギー源は水分と結びついてるんだよ

グリコーゲンは筋肉にもあるし肝臓にもある
肝臓にグリコーゲンがあったほうが代謝の落ちを防げて良いんだよ