俺は大体24時間後から気をつけ始める
オナラしたくなったらトイレに入ったり便意は我慢しない
尻から脂出るオナラって普通のオナラしたい感じと違う感覚だから大体分かる…気がする
デキストリンとかの食物繊維やキトサン飲むと便と一緒に出てきてくれて脂だけ漏れる率下がる
あとは食った脂の分尻から出る脂の量も上がるからたくさん脂もん食った次の日は外出しないに限る

全部当たり前の事だけど改めて気をつけようと思ったわ