>>759
何回かジョギングに変えてみたんだけどその度に少しすると疲労骨折するし昔からダイエット繰り返して長期間ヤンヒーとか飲んでたしまあ内部はボロボロなんだろうなとは思う
ジム何回か考えたんだけど一番近いジムまで車で30分以上かかるから思いきれずにいた
もう一度検討してみるか
>>760
日にもよるけど大体1500～1600が主かな