16時間空けて最初の食事後ってどうしても眠くなる
ベジファーストミートファーストで米後回しを徹底してても全く改善しない
結局血糖値スパイク対策ってなにが正解なのさ
探検
16時間断食をする者の集まり ★2
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963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-OdF3)
2022/09/13(火) 02:03:20.64ID:hlbiUQPE0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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