医師の指導の下で4日断食なんてのもありますからね水もほとんど飲まないとか
16時間絶食っていうほど大したことはないよ
のんびりゲームしたり映画見たり読書したり
事前に十分水分を取ってるので喉がかれたり唾が出ない症状はない
当然命の危険を感じたらやめればいいだけ