>>190
いくらでも食べれる、とは書いたけどドカ食いはしないようにしてます
魔法みたいに8時間のうちなら何千カロリー食べてもOK！とは思ってないので（それは胃腸にも負担かけるし）
あくまで、健康にスリムになる（キープする）のを目的にしてますね
だから、バランス良くしっかり食べるしお酒も飲むけど、筋トレとか運動もめっちゃ頑張ってます