気持ち停滞してる気がしてケトのチートデイについて調べてたんだけど
チートデイって単純にカロリーいっぱい取る日だと思ってたのは間違ってて
もしかして体から枯渇してるグリコーゲンを貯蔵し直す日ってこと？