ケト始めて完全に『友』になったのが
ビーフジャーキー

めちゃくちゃ良いよ
糖質少ないくタンパク質多い
塩分過多になる可能性はあるのでテングの50%減塩のやつをAmazonで大量購入
牛肉だからカルニチンも豊富な筈だから
脂肪燃焼にも効果的

オヌヌメ