体質ってひとくくりに言ってしまえばそれまでだけど、ケトで痩せない人は糖新生を利用したクエン酸回路(通常のエネルギー代謝)機能が優秀だからケトン回路を回さなくても活動を維持できてしまうってだけ。
人間としての生命維持機構のスペックとしては優秀なんだよ。
そのタイプの人はケトで極端にアンダーカロリーを狙っても筋分解が人より激しいからケトは見切ったほうがいい。
ローファットでアンダーカロリーを維持し、有酸素運動で脂肪酸の燃焼を促進させるのがベスト
探検
ケトジェニックダイエット 8
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800名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-LOS0 [49.97.8.48])
2022/05/30(月) 15:20:39.13ID:qY28ya5gd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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