スポーツで1200kcalぐらいで週3、ウエイトトレが300kcalぐらいで週２
筋力の維持も考慮に入ってるから消費も摂取も極端にはしないようにしてる
探検
ケトジェニックダイエット 8
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625名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-qsnZ [60.96.192.62])
2022/05/25(水) 11:39:32.93ID:n8mkV16x0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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