>>587
一生糖質を控えるんじゃなくて白米だけは付き合いで食う外食以外でもう食う必要はないんじゃねって
てかラーメンパスタパンご飯程々に食っちゃったらケトジェニックやってる意味ないよ
このスレいるだけでケトン体維持できると思ったら大間違い