初日か2日目か忘れたけどMCTオイル入りサラダを食った直後に腹下して
慌ててトイレ入ったら見た事も無いような真っ黒な下痢して
それ以来快便で下痢なんか全くしないし便秘も無い

今思えばアレが腸内環境悪くしてた原因だったのかと思ってる
いわゆるデブ菌が逃げ出したのかなと