>>109
ありがとうございます！
なるほど
重量はそのままでレップ数は控えめに

みたいな感じでしょうか

また、併せて質問なのですが
ケト中の筋トレって
低血糖症みたいな事で倒れたりしないのか正直怖いんですよね
マッスル北村さんてそれで亡くなったと聞いた事があります