自分が知らないだけじゃない？
証明されてることが多いから格闘家とかボディコンテストに出てる人達は最初は同じような仮定を踏んで体脂肪を落としていくんだけど
極限まで絞るようなことは素人はしないから関係ないけどある程度までは皆ほとんど変わらない
トレーナーも管理栄養士も皮下脂肪落とすには食生活なんだと言ってるからな
それは証明されてるんだよ