健康的に痩せるにはちゃんと食べるしかないからだよ
ファスティングで必要な栄養素は全て摂れるの？
そもそも食欲刺激されて食べてしまうなんてのはただ意思が弱いだけ
ダイエットに近道なんてなくて継続させるしかない
ようやく痩せられたとしてリバウンドしやすい身体だったら意味がない
女性は特に食べて痩せるを目指した方がいい
男性とは違い便秘の人も多いし化粧をするから肌が荒れやすくなる
しっかり栄養を摂とらないと老化が早まるだけ
差が明確になるのは産後
その前に正しい知識を持っているかどうかで全然違う