【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.42【内臓脂肪】

[679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-ve/n) 2022/06/02(木) 23:40:24.98 ID:6H2tapHLa]

レースのために走ってるランニング週30キロにアプリの腕立て1日50回と腹筋ローラー30回毎日やってたら身体バキバキになった
食事は1日2,000カロリーぐらい

君たちさー、無駄な知識だけ増えても体重も脂肪も減らんよ