>>65
朝 オートミール、プロテイン
昼 もち麦、納豆、和食の小鉢
夜 もち麦、鍋、肉はサラダチキンか鶏むね肉
ローファットだがこれで余裕
探検
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.42【内臓脂肪】
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67名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-1tdF [163.49.206.88])
2022/05/02(月) 15:26:05.39ID:8GLvU/GrM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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