基礎代謝1500に対して摂取1600kcal
筋トレ週2～3回
たんぱく質は体重の1.6倍の110g/day

摂取カロリーからして体重が落ちそうなものなのに、体重はほぼ変わらずに体脂肪率が下がってる
落ちる脂肪量=増える筋肉量なのか？

普通体脂肪が落ちる時って筋肉も少し落ちて体重も減ってくんじゃないんかね？よくわからん