糖質抜いて74kgまで落としてBMI22以下になったんだけど糖質より脂質に気をつけた方がいい？
ちょっとづつ米も食べようと思って1日のうち一食だけ食べるようにしてる
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★15
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636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-nEO1 [106.146.42.112])
2022/06/13(月) 20:37:15.55ID:lQ6v4ZvFa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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