>>59
昨日の健診で174.5体重75.4だった
ほとんど背格好同じだわ
体脂肪率24
体重60台の時は俺も腹筋割れてたよ
ってか、今でも腹凹ませると少し割れてる
体脂肪率10切ってた時は8パッドだった