腹周りスッキリしてきた。
炭水化物で、白米は朝のみ、昼と夜はパスタ、砂糖と油は控える。これで少しずつ減っていい感じ。
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探検
体重別スレ 70-79kg台 ★15
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499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-6yhv [49.96.229.58])
2022/06/01(水) 08:15:55.78ID:d6UQo63nd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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