>>681
筋トレの基本知識すらないなら初心者スレいけよ
だいたいこの手のタイプは30rep可能な強度で15rep試行で満足してるだけだからな
動的ストレッチしてるのと変わりないんだよな
探検
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】
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683名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-3XTM [126.115.58.135])
2022/04/04(月) 09:26:33.49ID:CDSTg8/j0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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