【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】

[505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Knuv) 2022/03/22(火) 17:10:30.83 ID:U6eRag2a0]

>>280だけど体脂肪率が28パーセントになってた。体重は1キロ弱減った。
筋トレが効いたのか体重が減ったからか。とはいえまだ体脂肪率高いので筋肉つけて減らしてきたい。