>>280

ジム会費払ってやるのなら、エアロバイクのいいの買えますよ。

エアロバイク買って毎日1時間漕げば
夏までにはかなり体脂肪率落ちますよ。

ジムに行かない理由を作ったり、エアロバイクを漕がない理由を作る人は継続できないので無理ですけど、

必ず漕ぐという日課さえ守ればこの夏には結果は出てる。