オートミールとドライクランベリーやレーズン、フィグ、ナッツ、大豆粉、きび糖、サラダ油、ココナッツ、バナナにバニラオイルとカルダモン入れてオーブンで焼いたグラノーラバー的なクッキーが腹持ちよくて気に入ってる

が、なんか胃もたれや膨満感、翌日の吐き気が出るようになってしまった