ダイエット目的ではないんだけど
競馬に負けて金なくて仕方なしに
一回150ｇのご飯と30ｇのプロテインを
一日4食、5日間続けたら
53ｋｇあった体重が49ｋｇになって
10％前半だった体脂肪が5〜6％まで落ちたｗ
体重がー、体脂肪がーってより
とにかくこの5日間全く元気が出ないｗ