>>660
そうですね
だから動物性脂肪のバターと砂糖を使った洋菓子は基本NGですし
小麦粉を油で揚げたドーナツなども減量中に限らずあまり食しない方が良いかと

とはいえ、生きていく上で人との付き合いもあります
誕生日なのに「俺は体作りのためにケーキは食べないんだ」と
家族や友人の前で話したりすると場の空気も悪くなります
たまに食べたくらいではそんなに変わりませんから