>>550
息が上がるようなら小刻みな早足に戻してもいいよ
有酸素の本質はしっかり呼吸をし続けることだから
深呼吸しながら運動を維持するぐらいで丁度いい
探検
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.38【内臓脂肪】
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552名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-o+vt [49.98.163.30])
2021/11/08(月) 14:39:11.20ID:N/zirE3+d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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