【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.38【内臓脂肪】

[456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-TVCH [上級国民]]) 2021/11/06(土) 08:54:17.28 ID:ywahFVvVa]

プロテインなしでもゆで卵、鶏肉、豆腐、油揚げでわりとタンパク質とれるぞ