ダイエットする事自体にストレスを感じてるなら辞めた方が良いよ
ダイエットは自分の意思で腹が減る行為をしているってスタンスでやらないと意味がないからね
そういうスタンスでやると食事制限で腹が減る事に対して何とも思わなくなる