軽肥満だから軽めの自重筋トレ＋ウォーキングから始めたけど最近筋肉痛にならないが
乗馬に行くと乗ってる時はそんな疲れないのに翌日腕や内腿がパンパンになってる
馬で通勤できるなら毎日したかった