>>251
33歳なら2000kcalくらいで減りそうだけど…

>>254さんの言う通り体脂肪率は？
10-15％の話なのか
15％-20％の人が減らん減らんと言ってるのか
20％-が減らんと言ってるのかで（デブと言ってる時点でここら辺なのかなと思ったが…）
話が全然違う