ウォーキング＆ジョギング ダイエット147周目

[514 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/12(火) 23:37:15.50 ID:zh5PUN5A]

カツオタタキ300g、きゅうり3本、バナナ3本、プレミル700ml、水1リットル。

今日1日食事1000kcalぐらいかな。
でウォーキング計10km。