>>371
目標設定ミスだよ

無理な目標を建てたから失敗の連続
現実的な目標を建ててまずクリアすることが大切

例えば85キロを目標にして落とす
それを1年維持したら3ヶ月で5キロ落として80キロにするそして1年維持

落とす事より維持する事が大切なんだよ