スススと落ちてきたけど86kg前後で凄いでかい壁がある
ずっと停滞してる
どうすればいいんだ
運動量増やすか?食事これ以上削るか?どの程度すればいいのか?
こんだけ運動してて飯も普通なのに86kgで止まるとは不思議だ