173cmで87kgになり流石に不味いと思いダイエットし始めました
平行して筋トレも再開したんだけど五年前の記録を見ると
ダンベルベンチで37.5x8くらいやっていたのが今では22.5x6がやっとな感じで…
ダイエットをしながら筋力を元にもどしていくのは難しいのかな？