エネルギーの代謝とかすら知識無いのに、なんか語ってるの?
野菜でもタンパク質でもカロリーが代謝＋運動エネルギーより高ければブクブク太る訳で。
そんなの物理法則的に当然。
それを否定できたら物理法則が壊れる