>>511
卒業おめでとう〜
自分はやっと83kg台だから年内には卒業出来るかな？ｗ


4日間ほぼ同じ食事内容だったのに最後に少し増えてガッカリ
やっぱり食事制限だけだと限界があるのかなー
次の休みからは運動再開して頑張ろ
先月はなかなか85.2kgの最低体重が切れなかったけど、今月はアッサリ84kg台越してた
マンネリ化すると体重も停滞するのか、たまにダイエットに変化つけるのもアリなのかも

https://i.imgur.com/bV4gjpS.png