レスが凄いことになってるね
見えないけど

今もまだまだクソデブだけど、振り返ってみるともっとクソデブだった時は生活がヤバかったな
食べ過ぎても次の食事も普通に大盛りにしてたし、おやつも夜食も食べるし、運動しないし体重計らないし
健康に気を使うということをしていなかった
今は減量中だからやや極端に気を使っているけど、たぶんこれが普通の人に近い生活なんだろうな
これからも頑張ろう