お前が80キロとか言い出したんだろうが笑
お前の貼った画像のどこに80キロ以上の体重のジョギングが膝の軟骨摩耗させるって書いてあんだよ
デブで膝の筋力が足らない場合膝痛が起こるみたいなこと書いてあるけど、俺の言ったことは矛盾してねえだろ
膝の筋力とそれに見合った負荷って俺言ってるだろうが笑