最大90超えまで行った俺だが2年で70まで落とせた
生活習慣自体を改善してバランスミールと運動が日常になった結果痩せたという感じだ
多少取り組みの波はあってもリバウンドなしでここまで来た
今年の人間ドックで医者に褒められたわ