僕はスレ卒業したし、もう50kgスレに行こうとしてるなか、たまたま開いたから一つ意見だけ
自分に合うダイエットをやればいいんじゃないのかなあと思う

食事減らして速攻で落とすのも、
筋トレメインで体型作りつつ落とすのも、
あすけんで管理しつつ健康面意識しつつ落とすのも自分に合ってればそれが最善なんじゃない？

あとはやりきる強い意志だけなんだよ