朝昼で900なら別に良いのでは?
昨日の分帳尻あわすのに少なくしたいなら
晩御飯を思い切って、キャベツ豆腐サラダチキンポン酢くらいにしなよ。
キャベツもりもりにしても200kcalくらいでしょ