>>597
確かにその通りですが、摂取カロリーを抑えるのがダイエットの基本だとするならば
目標体重に到達してからもずっとカロリー制限を続けるという事なので
結局、無理しようが何しようがその先にバラ色の食生活が待っているという事はないわけですよ

それなら普段から無理なくダイエット続けて目標到達後も継続すれば良いのでは？
めちゃ我慢したあとの暴飲暴食がトリガーになってのリバウンドなのですから