プランク：腕ではなく腹筋に効く
スクワット：下半身の筋肉に効く
ジョギング：有酸素運動
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★13
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529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9336-2jfQ [182.170.223.199])
2021/10/02(土) 19:00:16.11ID:xNUmtL/u0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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