どなたかアドバイスください
久しぶりに体重測ったら
女なのに168cm73.05kgになってました
重めの自律神経失調症などを患い、通院中です
先月からやっと自分に合う薬飲むようになって仕事も行けるようになったので
ダイエットも頑張りたいです
58kgの頃に戻りたいです
大柴胡湯処方してもらおうか悩んでるのですが漢方も飲んでる方いますか？
昔はビリーズブートキャンプ毎日やって月に7kg減らすなんて余裕だったけど今はだいぶ体力落ちてます
体が重くてつらい方、どんな事から始めましたか？
58kg時代に体脂肪率確か32%あったので今はもっとやばいかもです…
ここにビフォアの写真載せたいくらい…