>>19
ミネソタの飢餓実験に影響を受けたものだと思うよ
ボディビルダーとかプロボクサーとかは本来の意味でのチートデイを実践しているだろうけど
ダイエットに励んでいるほとんどの人はご褒美（または停滞してるから！チートデイ！）って意味合いで使ってると思うよ

ダイエットにも中休みは必要だからご褒美かあってもいいと思うよ