>>251
こちら172cmだが、2月と比べ81.85⇒70.9Kg、27.2⇒15.6%に落とした
体重を落としても、筋肉量を落とさないようにと考えている
筋トレ・有酸素運動・食事制限の3本柱で、現在もダイエット進行中